Примеры Лучших Франшизы Танцевального Фитнеса

15.11.2017 5.00 532

Танцевальные классы, которые пользуются наибольшей популярностью в Великобритании, Австралии, Италии и Новой Зеландии

1. SwingTrain Fitness

SwingTrain — это комплексная тренировка сердечно-сосудистой системы, которая представляет собой связки движений и шагов, вдохновленных винтажными уличными танцами — Чарльстоном, линди-хопом и степом. В качестве музыкального сопровождения на тренировках используются джазовые и блюзовые композиции, что является весьма интересной альтернативой распространенным поп-хитам.

Эта тренировочная система подходит для всех уровней физической подготовки и не требует никакого предварительного опыта в занятиях танцами или фитнес-классами. При этом все шаги и движения можно заменить так, чтобы в классах могли принимать участие и люди с ограниченной мобильностью и таким образом постепенно улучшать свой спортивный уровень. Вместе с разминкой в начале тренировки и заминкой в конце общая продолжительность занятия составляет 1 час.

Такая тренировка не только укрепляет сердечно-сосудистую систему, но также позволяет проработать ноги, руки и пресс, развивает координацию и умственную реакцию благодаря новым упражнениям. На сессиях участники могут сжигать до 500 калорий в час.

По мнению руководителей проекта, среди факторов, которые заставляют клиентов возвращаться снова и снова, — выбор музыки и приятная, веселая атмосфера. SwingTrain также уделяет большое внимание формированию дружеских связей между клиентами: в частности, инструкторы сети проходят обучение касательно того, как создавать сообщество, а не просто клиентскую базу.

Кроме этого личные инструкторы проходят обучение по таким вопросам, как коммуникация в социальных сетях, постановка маркетинговых целей, проведение переговоров с клиентами, управление средой на тренировках, удержание клиентов, маркетинговые стратегии и др.

Инициатива SwingTrain очень молодая, проект был запущен только в этом году, но уже имеет представительства в 4 странах.

Сайт SwingTrain можно посмотреть здесь: https://www.swingtrain.com.

2. Jazzercise: Aerobic Exercise & Dance Fitness

Jazzercise — это комплексная фитнес-программа, основанная на танцах, которая сочетает кардио и силовые компоненты. Продолжительность занятия составляет 1 час. В ходе тренировки используются элементы пилатеса, джазового танца, кардио-бокса, тренировок с отягощениями и йоги.

Посетителей больше всего привлекает формат танцевальной вечеринки в качестве фитнес-занятия и быстрые физические результаты. На данный момент существует более 10 различных форматов классов, а это около 32 000 классов, предлагаемых в глобальном масштабе в неделю. Преимущества  занятий Jazzercise в том, что они позволяют улучшить сердечно-легочную функцию, понизить кровяное давление и повысить уверенность клиентов в себе.

Сайт Jazzercise можно посмотреть здесь:  http://www.jazzercise.com.

3. DDMIX: Diverse Dance Mix

DDMIX означает Diverse Dance Mix, и это именно то, что включает в себя класс: множество разновидностей, множество стилей на фоне аэробной тренировки всего тела. Созданный Дарси Бассел, этот формат использует элементы танцев со всего мира. При этом присоединиться к классам можно на любом этапе, движения могут быть освоены всеми, независимо от возраста и / или физических способностей.

Цель DDMIX — побудить людей двигаться, не испытывая страха перед словом «танец» или “техника шагов”. Вместе с этим обеспечивается комплексная нагрузка на различные мышцы. Вся сессия проходит очень весело и так, что клиенты даже не замечают, что занимаются спортом.

В настоящее время DDMIX предлагает 29 различных миксов жанров танцев, стилей и эпох: от Болливуда до Чарлстона, от русского до японского танца, от хореографии 1940-х до 1980-х годов.

Сайт DDMIX можно посмотреть здесь: https://www.diversedancemix.com/home.

4. Clubbercise: Fitness Dance

Перечень музыкальных треков на тренировках Clubbercise постоянно обновляется и включает последние танцевальные новинки, а также хиты 90-х и 2000-х годов. Занятия проводятся в темных студиях с яркими палочками и диско-огнями. Движения легко запоминаются, что гарантирует проведение качественной кардио-тренировки с жиросжигающим эффектом. Как и в предыдущих случаях посетителям не обязательно обладать танцевальными навыками, а затемненная студия помогает людям раскрепоститься и чувствовать себя более уверенно.

Кроме того, недавнее исследование показало, что 94% респондентов с психическими расстройствами, включая депрессию, беспокойство и стресс, почувствовали, что классы Clubbercise улучшили их психическое здоровье в средней или даже высокой мере.

Сайт Clubbercise можно посмотреть здесь: https://www.clubbercise.com.

5. FitSteps Dance

Созданная в 2013 году бывшими звездами Strictly Come Dancing Натали Лоу, Иэн Уэйт и Марк Фостер, инициатива FitSteps — это танцевальный класс, в котором сочетаются элементы бальных танцев и латинских танцевальных движений в развлекательном формате.

Для участия в классе не нужен партнер. Само занятие длится 45-минут и сочетает энергичные движения с некоторыми более медленными — включая вальс и румбу — для проработки туловища, рук и ног. Поскольку классы построены на изучении реальных танцевальных движений, участники имеют возможность постоянно овладевать новыми навыками.

Сайт FitSteps можно посмотреть здесь: https://www.fitsteps.co.uk.

6. Zumba Fitness

Zumba расширила свой охват и теперь предлагает классы, ориентированные на разные аудитории. Так, например, Zumba Gold — это версия классов для взрослых, которая воссоздает оригинальные движения, но с меньшей интенсивностью. Эти сессии фокусируются на развитии гибкости и баланса, на фоне интенсивной кардио-программы.


Также Zumba предлагает классы для детей и молодежи. Например, формат Zumbini — класс для детей от 0 до 4 лет и их мам, в котором сочетаются музыкальные, танцевальные и образовательные компоненты.

Предусмотрена концепция и для 4-6-летних детей. Это весьма энергичный игровой формат занятий, который также включает развивающие и и воспитательные элементы. Участие в сессиях формирует уверенность, чувство собственного достоинства, развивает память, творческие способности, координацию и равновесие, а также знакомит детей с важностью активного образа жизни.

В классе для детей от 7 до 11 лет предусмотрены блоки, основанные на оригинальной хореографии. Также была запущена совершенно новая программа Zumba Strong, основанная на высокоинтенсивных интервальных тренировках.

Это программа задействует как сердечно-сосудистую систему, так и мышечную, а ее цель — подтолкнуть участников к пределам их физических возможностей. Хотя класс не основан на танцах, он использует специальные  музыкальные треки, которые соответствуют каждому движению, создавая соответствующую мотивирующую среду.

Сайт Zumba можно посмотреть здесь: https://www.zumba.com/en-US.

Читайте также:

Как Развивать Фитнес Сектор: Идеи от Топ-Менеджеров

Игровой Фитнес Набирает Популярность в Европе

Новые Услуги Фитнес-Клуба: Криотерапия Набирает Популярность в США

Download Best WordPress Themes Free Download
Download WordPress Themes
Download Best WordPress Themes Free Download
Premium WordPress Themes Download
online free course
download mobile firmware
Download Premium WordPress Themes Free
free download udemy course
Примеры Лучших Франшизы Танцевального Фитнеса
5 (100%) 1 голоса
Оцените статью
Примеры Лучших Франшизы Танцевального Фитнеса
5 (100%) 1 голоса

Похожие статьи

Руководитель Тренер